Kreative Stress-L Sung PDF ePub eBook

Books Info:

Kreative Stress-L Sung free pdf Stress ist in unserer Zeit der weitaus h ufigste Krankheitsausl ser. Dar ber hinaus raubt er uns die Lebensfreude, l sst uns rascher altern und beeintr chtigt unsere Produktivit t signifikant: Folgen, die einander noch weiter potenzieren und uns so in einem verheerenden Teufelskreis gefangen halten Aber wir sind unseren Stressoren nicht hilflos ausgeliefert, wenn wir uns der Mechanismen bewusst werden, die unter Stress auf k rperlicher, mentaler und emotionaler Ebene in uns ablaufen. Dieses Buch enth lt Strategien und Techniken, um 1) Stressoren rechtzeitig als solche zu erkennen 2) Stressoren dort, wo es m glich ist, auszuweichen 3) uns auf jene, die unvermeidbar sind, anders einzustellen 4) unsere einmal in Gang gekommenen k rperlichen Reaktionen m glichst rasch umzupolen und so das innere Gleichgewicht wiederherzustellen 5) unsere Energiereserven rascher wieder zu erneuern.


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About Michelle Haintz

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Details Book

Author : Michelle Haintz
Publisher : Acabus Verlag
Data Published : March 2010
ISBN : 9783941404069
EAN : 9781313927147
Format Book : PDF, Epub, DOCx, TXT
Number of Pages : 192 pages
Age + : years
Language : English
Rating :

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