Las Recetas de @Saschafitness PDF ePub eBook

Books Info:

Las Recetas de @Saschafitness free pdf Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada dia piden mas. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro para el publico general. Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza --entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013-- ofrece soluciones saludables, practicas y deliciosas. Este libro recopila las opciones mas exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no solo encontrara recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino tambien informacion sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo. Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisacion. Toma lapiz y papel, y disena tu menu. Tu cuerpo lo agradecera!

About Sascha Barboza

Sascha Barboza (Maracaibo, Venezuela, 1984) Su pasion: el fitness. Personal Fitness Trainer de la ISSA (International Sports Sciences Association) con un master en Nutricion Fitness y estudios en nutricion deportiva de la Federacion Espanola de Culturismo. Mama, ama de casa y profesional que concibe el fitness como una forma de vivir. Para ella la palabra "dieta" no existe. Comer sano es su premisa. Para Sascha, la actividad fisica es el cargador de las baterias para vivir al maximo. Fomenta comer de forma saludable el 90% de las veces, pero sabe que en ocasiones hasta el mas disciplinado necesita pasarse de la raya. Lo importante: retomar el control de nuestra alimentacion y no dejarnos ir por el camino de la improvisacion diaria. Sus seguidores celebraron con ella su triunfo en el National Physique Committee en Tampa, Estados Unidos (2013), en las categorias "Novice" y "Tall."

Details Book

Author : Sascha Barboza
Publisher : Planeta Publishing
Data Published : 09 September 2014
ISBN : 6070721977
EAN : 9786070721977
Format Book : PDF, Epub, DOCx, TXT
Number of Pages : 200 pages
Age + : 15 years
Language : English
Rating :

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