Optimiza Tu Metabolismo PDF ePub eBook

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Optimiza Tu Metabolismo free pdf No consigues bajar de peso por mAs que te ejercites o por menos que comas? Cansado de hacer dietas? Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de quImicos hasta tal punto en el que la pErdida de peso resulta imposible. Millones de personas se encuentran en esta frustrante posiciOn y Jillian Michaels tambiEn ha estado allI. DespuEs de aNos de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que tenIa que existir una manera mAs sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. Y sI la hay! Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen --y no almacenen-- la grasa. En "Optimiza tu metabolismo," Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete aNos de investigaciOn y su trabajo con importantes mEdicos y nutricionistas para ofrecernos un simple plan en tres fases para acelerar aquellas hormonas que te ayudan a perder peso y eliminar las hormonas que almacenan grasas. Jillian ha diseNado esta dieta para que sea sencilla, con listas de alimentos, planes de comidas y recursos en lInea que te ayudarAn a maximizar la quema de grasas y a alcanzar tu salud y peso Optimos. En "Optimiza tu metabolismo" Jillian Michaels, la popular entrenadora del programa de televisiOn "The Biggest Loser" nos ofrece un plan en tres pasos donde aprenderAs a: - Retirar antinutrientes y toxinas, los cuales hacen mAs lento tu metabolismo. - Recuperar alimentos integrales y naturales a tu dieta que acelerarAn a las hormonas que queman grasas. - Reequilibrar tus hormonas a travEs del sueNo, del manejo del estrEs y del ejercicio. Este sencillo plan te ayudarA a alcanzar y mantener tu mejor salud y peso. Te verAs bien y te sentirAs bien, este verano y el resto de tu vida. www.jillianmichaels.com/espanol

About Jillian Michaels

Jillian Michaels, mejor conocida como entrenadora y asesora de salud en la exitosa serie de la NBC "The Biggest Loser," es autora de los bestsellers" Making the Cut" y "Winning by Losing."

Details Book

Author : Jillian Michaels
Publisher : Random House USA Inc
Data Published :
ISBN : 0307476510
EAN : 9780307476517
Format Book : PDF, Epub, DOCx, TXT
Number of Pages : 320 pages
Age + : 15 years
Language : English
Rating :

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