Periodizacion del Entrenamiento Para El Futsal Femenino [Spanish] PDF ePub eBook

Books Info:

Periodizacion del Entrenamiento Para El Futsal Femenino [Spanish] free pdf Las jugadoras de Futsal femenino de elite participan en varias competiciones durante una temporada y para ellas es muy comun jugar dos o mas partidos por semana, con un periodo de descanso y una recuperacion inadecuada para restaurar las reservas energeticas, aumentando la fatiga muscular y psicologica. Debido a la complejidad y particularidades del Futsal femenino, es necesario un proceso de estructuracion del entrenamiento fisico, tecnico y tactico. Este proceso sufre cambios sistematicos, principalmente en todos los aspectos metodologicos vinculados a la preparacion fisica. Es relevante tener la informacion completa y actualizada tanto para la eleccion de las estrategias de preparacion fisica a ser aplicadas, como tambien para disminuir los riesgos de lesiones y obtener el nivel maximo de "performance" durante la temporada de competiciones. Para disminuir los efectos negativos de los largos periodos competitivos, el proceso de preparacion deportiva conocido como periodizacion del entrenamiento debe crear un sistema de planes para distintos periodos."

About Ruppel Da Rocha Ricelli Endrigo

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Details Book

Author : Ruppel Da Rocha Ricelli Endrigo
Publisher : Publicia
Data Published : 12 June 2014
ISBN : 3639558049
EAN : 9783639558043
Format Book : PDF, Epub, DOCx, TXT
Number of Pages : 128 pages
Age + : 15 years
Language : English
Rating :

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