Mindfulness. Atencion Plena [Spanish] PDF ePub eBook

Books Info:

Mindfulness. Atencion Plena [Spanish] free pdf Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensacion de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental. Esto es meditacion, pero no como la conocias hasta ahora. Aqui no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay ninguna creencia en particular. Y lo que es mas, esta tecnica tan facil de aprender te supone unicamente 10 minutos al dia, proporcionandote resultados que pueden cambiar tu vida.

About Andy Puddicombe

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Details Book

Author : Andy Puddicombe
Publisher : Edaf Antillas
Data Published : 30 August 2014
ISBN : 8441430594
EAN : 9788441430594
Format Book : PDF, Epub, DOCx, TXT
Number of Pages : 256 pages
Age + : 15 years
Language : English
Rating :

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